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1月30日はポップピラティスとヨガ✨
2022/01/21
こんにちは💛ベネフィットネスジムです✨

1月最後のイベントのお知らせ❣️
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🌅Morning Fitness
・ポップピラティス🕺
・ヨガ🧘🏻‍♀
2レッスンを開催します🌟
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お客様の安全を第一に考え
定員を半分にして開催します。
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😷感染症対策
・会場の換気を行いながらイベントを開催します。
・入館時に検温、手指アルコール消毒へのご協力をお願いします。
・レッスン中はマスクの着用をお願いいたします。
・レッスン中はソーシャルディスタンスを確保して行います。
・レギンス中のお客様からの声出し等はお控え頂きますようお願いいたします。
・少しでも体調に違和感のある方のご参加はお控えください。
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皆様の安全を第一に考えながら、イベントを開催して参ります。
この様な状況だからこそ、運動で心も体もリフレッシュ🌿しませんか?😌
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《イベント詳細🌟》
開催場所:名古屋市中区栄1-31-41 大井ビル5F
アクセス:名古屋市営地下鉄東山線「伏見」駅 徒歩10分
             名城線「矢場町」駅 徒歩11分
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・タオル・ヨガマット
    ヨガマットレンタル有り(300円)
料金:1レッスン2,500円 2レッスン4,000円

①11:15~12:00 45min
ポップピラティス Yo インストラクター

アメリカLA発!ポップミュージックに合わせて、
ピラティスの動きを取り入れたアップテンポでエネルギッシュな
新感覚トータルボディワークアウトです。
レッスンは、ウォームアップから始まり、関節の可動域・体温・代謝を上げていき、
腹筋・ヒップアップ・二の腕・上半身・下半身・背中など全身を部位ごとに
アプローチして、有酸素、コアトレーニング、最後はゆっくりストレッチ・・・
爽快感と達成感が味わえるプログラムとなっています!
強度を調整できるので、ピラティスが初めての方も楽しんでいただける内容です。

②12:15~13:00 45min
リラックスヨガ Mika インストラクター

身体をゆっくりと動かして、リラックス状態へと導きます。
1レッスン目のポップピラティスのクールダウンとしてもおすすめです!
また、全身しっかりと動かしていきますので、代謝UPにも効果的です。
代謝が上がると免疫力UPにも繋がりますので、これからの季節には
ぴったりのレッスンです!
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皆様のご参加を心よりお待ちしております✨
お申込みは ホームページのお問合せもしくはInstagram @beneevent_fitness こちらのプロフィールのリンクからお願いいたします✨
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お安い価格でダイエットするなら
【Benefitness Gym(ベネフィットジム)】

女性専用パーソナルトレーニング
トレーナーも全員女性なので安心♪

愛知県名古屋市千種区猫洞通4丁目27ウェザーフィールドビル
地下鉄東山線・名城線「本山駅」2番出口より徒歩5分

TEL:(052)788-7027 LINE:@benefitnessgym
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1月30日はポップピラティスとヨガ✨
1月30日はポップピラティスとヨガ✨
最高の美活✨
2022/01/20
こんにちは💛ベネフィットネスジムです✨

みなさんは毎日湯船に浸かっていますか?
湯船に浸かると美容にもダイエットにもいいメリットが
沢山なんです!

リラックスしながら美活までできるので
とってもオススメです💛

湯船に浸かると、温熱作用があり
・冷え性の解消やマッサージを入浴中に行うことで、
冷えた脂肪を温めることができ、脂肪を落ちやすい状態にします!
・血流が良くなり、むくみ解消!
・汗をかいて老廃物を排出!

ダイエットや美容の天敵となるむくみや老廃物を
解消することができます✨

毎日15~20分間は湯船に浸かるようにしましょう!

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女性専用パーソナルトレーニング
トレーナーも全員女性なので安心♪

愛知県名古屋市千種区猫洞通4丁目27ウェザーフィールドビル
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最高の美活✨
最高の美活✨
2月からの新メニュー!
2022/01/19
《2月からの新メニュー❣️モニター募集❣️》
※モニター募集の詳細は最後に掲載します。
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女性の身体作りに特化したジムに新しいメニューが出来ます😆✨
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部位別に特化した身体作りが行えるメニューです❣️
25分間で部位に特化した内容を行います✨
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部位に特化する事でトレーニングだけで無く、ほぐしやストレッチも丁寧に行う事ができ、結果が✨圧倒的✨に出しやすくなります!
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またクライアント様ご自身で、コースを選択できるので明確なゴールを持って身体作りをする事ができます👌
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部位別コースは全部で8コース🙆‍♀️
各コース25分間4,400円(税込)です!
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◉25分間では物足りない!
◉もう1部位やりたい!
という場合は、、、
《オプション》
+20分(1部位追加)3,520円
+40分(2部位追加)6,600円
こちらで気になる部位を追加して行う事ができます🙆‍♀️✨
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🌟モニター様募集について🌟
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各コース×5名ずつモニター様を募集いたします❣️
モニターは通常価格の半額で5回分受けていただけます!
※オプション追加は通常価格となります。
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◉該当部位のビフォーアフターのお写真を撮らせていただき、SNS等で使用させていただきます。
◉週一回以上通っていただく事が可能な方。
◉体験をご希望の方は別途3,300円(税込)でカウンセリングとトレーニングを受けていただけますのでお申し付けくださいませ。
◉トレーナーの指名はできません。
◉お申込みはDMにてご希望コースをお送りください。
※先着順となりますので、お早めにお申込みください。



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女性専用パーソナルトレーニング
トレーナーも全員女性なので安心♪

愛知県名古屋市千種区猫洞通4丁目27ウェザーフィールドビル
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2月からの新メニュー!
2月からの新メニュー!
前ももはほぐして美脚に!
2022/01/18
こんにちは💛ベネフィットネスジムです✨

日常的に力が入りやすく使いすぎてしまう
前ももの筋肉、大腿四頭筋。

使いすぎてしまうと筋肉が張ってしまい
太く見えてしまうのです。

しっかりとほぐして、美脚を目指しましょう!

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女性専用パーソナルトレーニング
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前ももはほぐして美脚に!
前ももはほぐして美脚に!
ジム公式Instagram✨
2022/01/17
こんにちは💛ベネフィットネスジムです✨

ジムの公式Instagramでは、身体作りにちょっとだけ役立つ豆知識やジムのお得なキャンペーン、イベント情報などを毎日UPしています✨

どんなジムなんだろう?と思っている方は
Instagramをみていただけると分かっていただけると思います💛

是非チェックしてみてください✨

Instagramアカウント→【@benefitnessgym】💛


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